Online træning

Træning i øjenhøjde

Personlig online træning

Er et produkt hvor du får online træning som er 100% skræddersyet efter dig, dine ønsker og behov. Vi tager højde for dine udfordringer og vi vil garantere dig for at du får passet din træning som aldrig før

Det får du:

  • Nyt dynamisk program hver uge
  • 100% tilrettelagt program ud fra dine behov uanset om du vil være stærkere, opnå et vægttab eller skal trænes op efter en skade
  • Reduceret risiko for skader og gå i overtræning
  • Lige præcis den træning du har brug for, sammensat ud fra den nyeste forskning i træningsvidenskab
  • Løbende kommunikation – Ugentlig opfølgning og på mail/telefonisk.
  • Råd og videofeedback på dine øvelser hver uge
  • Du får afgang til en online platform med program og lukket facebook gruppe
  • To trænere med stor erfaring og som er lige ved hånden når du har brug for det
  • Coaching på dit niveau – hvis du selv er aktiv og deltagende på dit forløb, er chancen for succes højere
  • Mulighed for tilkøb af kost-coaching som integreres med din træning – her vil vi arbejde med din adfærd og hvordan vi kan optimere i din hverdag
  • Mulighed for tilkøb af personlig træning  
Pris: 999,- pr. måned

Online raw træning

Er et produkt hvor du får online træning som er bygget ud fra hvor du ønsker at træne. Vi holder dig i gang og motivere dig til at komme afsted.

Raw er opdelt i forskellige skabeloner, som udvælges ud fra den type du er. Der findes følgende typer: Mand, kvinde, kvinde (gravid), kvinde (nybagt mor), crossfit, kettlebells/TRX og hjemmetræning med eller uden udstyr.

  • Det får du:

    • Nyt program hver uge
    • Løbende kommunikation – Ugentligt opfølgning og på mail.
    • To trænere, med stor erfaring og som er lige ved hånden når du har brug for det
    • Reduceret risiko for at få skader og gå i overtræning.
    • Lige præcis den træning du har brug for, sammensat ud fra den nyeste forskning i træningsvidenskab
    • Du får afgang til en online platform med program og lukket facebook gruppe
    • Mulighed for tilkøb af kost-coaching som integreres med din træning – her vil vi arbejde med din adfærd og hvordan vi kan optimere i din hverdag
    • Mulighed for tilkøb af personlig træning  
    Pris: 499,- pr. måned